15 melhores ervas medicinais para saúde

Existem muitas plantas que temos à nossa disposição e que podemos usar para aliviar os aborrecimentos e as situações do dia-a-dia. Em seguida, explicamos 15 das melhores ervas medicinais. De aliviar náuseas para reduzir a ansiedade e o estresse, a quantidade de ervas que existe para aliviar diferentes situações é extensa.

Basta lembrar que, antes de usar qualquer uma dessas ervas medicinais, você deve consultar seu médico sobre isso e seguir as instruções. É importante que você consulte um especialista, especialmente se estiver tomando medicamentos, para evitar interações.

15 ervas medicinais

1. cohosh preto

É uma alternativa natural aos medicamentos hormonais que reduzem os sintomas da menopausa, como ondas de calor , suores noturnos, alterações de humor, secura vaginal e palpitações. ele também ajuda a aliviar a dor relacionada à síndrome pré-menstrual.

2. inhame selvagem

Equilibra os hormônios e alivia a doença matinal. Além disso, acredita-se que o inhame selvagem melhora a fertilidade feminina. No entanto, de acordo com a American Cancer Society, o inhame sozinho não produz progesterona no corpo e, portanto, não afeta a fertilidade.

3. cauda de leão

A cauda do leão é geralmente usada para remediar ansiedade e insônia, pois age como um sedativo. Da mesma forma,  é uma boa antiarrítmica e atenua taquicardia e palpitações. Também é usado para distúrbios do ritmo cardíaco de origem nervosa e como adjuvante no hipertireoidismo.

4. Salvia

Ajuda a digestão, asma, infecções bacterianas e fúngicas. O óleo essencial obtido do sábio melhora a concentração e pode desempenhar um papel nos métodos de tratamento para a perda de memória associada à doença de Alzheimer. Além disso, também é útil em:

  • Mordidas.
  • Acalma e estimula o sistema nervoso.
  • Alivia resfriados e tosses

5. verbena azul

É uma planta que age como um analgésico e tranquilizante natural. Por seu turno, é um expectorante usado para tratar a bronquite crônica e um medicamento anti-reumático usado para tratar a dor nas articulações.

6. Ginseng

O ginseng é usado como um tônico geral pelos herbalistas ocidentais modernos, assim como pelos médicos chineses tradicionais. Acredita-se que estimula e fortalece o sistema nervoso central em casos de fadiga, esforço físico, fraqueza de doenças e lesões e estresse emocional prolongado.

A afinidade do ginseng com o sistema nervoso e sua capacidade de promover o relaxamento o torna útil para condições relacionadas ao estresse, como insônia e ansiedade.

7. Schizandra

É utilizado para prevenir o envelhecimento precoce , a  regulação do açúcar no sangue e a pressão arterial. Outra aplicação é a estimulação do sistema imunológico e melhora a recuperação após a cirurgia.

8. Espinheiro

Espinheiro é usado para doenças do coração e vasos sanguíneos, tais  como:

  • Insuficiência cardíaca congestiva.
  • Dor no peito
  • Batimentos cardíacos irregulares.

Também é usado para tratar alterações na pressão arterial, arteriosclerose e colesterol alto. Devido aos seus efeitos no sistema cardiovascular , é geralmente utilizado em combinação com outras plantas para reduzir os sintomas associados ao stress e nervosismo.

9. Dente De Leão

Dente de leão é usado para aumentar a produção de urina  pelo seu efeito diurético e depurativo, bem como um laxante, entre outros efeitos no corpo.

10. Vitex

É usado para irregularidades do ciclo menstrual, síndrome pré-menstrual e sintomas da menopausa. Ele também é usado para aliviar os sintomas respiratórios da fibrose cística, prevenção de aborto espontâneo em mulheres com baixos níveis de progesterona e aumento do leite materno.

11. Alcaçuz

Algumas pessoas usam essas ervas medicinais de alcaçuz para dor de garganta, bronquite, tosse e infecções causadas por bactérias ou vírus. Alcaçuz também é usado para ajudar os tratamentos farmacológicos de artrite, lúpus eritematoso sistêmico e doenças do fígado, entre outros.

12. Gengibre

Gengibre é comumente usado para tratar vários tipos de problemas estomacais, incluindo:

  • Tontura
  • Náuseas.
  • Cólica
  • Dor de estômago.
  • Vômitos após a cirurgia.

13. Urtiga

Raiz de urtiga é usado para doenças das articulações, como um diurético e como um adstringente. As partes altas são usadas em conjunto com grandes quantidades de fluidos em “terapia de irrigação” para infecções do trato urinário, inflamação do trato urinário e cálculos renais. As partes aéreas também são usadas para alergias, febre do feno e artrite.

Além disso, esta planta ajuda a aliviar a coceira e regula a produção de gordura. Portanto, muitas preparações para acne ou dermatite seborreica incluem em sua composição.

14. pé de leão

Esta e outras espécies têm sido uma das ervas medicinais mais utilizadas na medicina popular em toda a Europa. O pé do leão ajuda a reduzir as dores associadas à menstruação e também melhora o sangramento excessivo. Também tem um papel a desempenhar no alívio dos sintomas da menopausa.

15. Folhas de framboesa

As folhas de framboesa vermelha são usadas para distúrbios do trato gastrointestinal, incluindo diarreia. Além disso, eles também têm propriedades em distúrbios do sistema respiratório, incluindo a gripe e o resfriado. Também é usado para promover a transpiração, a micção e a produção de bílis.

Outras aplicações são:

  • Problemas de coração.
  • Febre.
  • Diabetes
  • Deficiência de vitamina.

Como dissemos no início, você deve sempre consultar o médico ou farmacêutico antes de iniciar qualquer tratamento com qualquer uma dessas melhores ervas medicinais, pois elas são complementares apenas a um tratamento previamente estabelecido por um profissional.

Saiba mais detalhes sobre ervas medicinais, acessando o vídeo abaixo: